Dáng Chuẩn

"Nhất dáng - nhì da", chuyên mục Dáng chuẩn sẽ tư vấn cách tăng/giảm cân, chăm sóc vóc dáng hợp lý cho các chị em.

Bật mí chế độ ăn uống siêu đơn giản nhưng không...

Ăn ít nhất 5 phần rau quả mỗi ngày sẽ giúp cơ thể ngày một khỏe mạnh, đồng thời có thể giảm cân thấy...

‘Đánh bay’ mỡ bụng ngay lập tức chỉ với 1 cốc...

Chị em phái đẹp ai cũng muốn sở hữu một than hình gợi cảm cùng vòng eo thon gọn, vòng bụng phẳng lì cuốn...

Luộc khoai tây nguyên vỏ rồi ăn liên tục 1 tuần,...

Khoai tây là một loại thực phẩm mà thành phần bên trong có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho con người. Theo nhiều...

Bạn có tin: Chỉ nhai cũng giúp giảm cân nhanh chóng

Nhai chậm và ăn những gì mình thích là 2 trong nhiều cách để kích thích hệ tiêu hóa làm việc và giảm cân...

Giảm 6kg sau 5 ngày khi bạn ăn sữa chua theo...

Giảm 6kg sau 5 ngày khi bạn ăn sữa chua theo đúng cách này hiệu quả hơn đi hút mỡ. Bạn đã biếtphương pháp giảm...

Dùng thực phẩm này vào buổi tối mỡ dày mấy cũng...

Dùng thực phẩm này vào buổi tối mỡ dày mấy cũng biến mất sau vài giờ, lại luôn trẻ như 18 dù đã già...

Có ngay thực đơn giảm cân trong 7 ngày nhờ trứng...

Hãy đi mua ngay trứng và táo để áp dụng thực đơn giảm cân trong 7 ngày dưới đây. Đã là những cô nàng mê...

Tự chế đồ uống giúp ‘diệt gọn’ mỡ thừa

Muốn thổi bay mỡ thừa, bạn có thể tự chế đồ uống từ những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm dưới đây. KHông mất...

Dùng muối theo cách này mỡ bụng dày đến mấy cũng...

Bằng nguyên liệu đơn giản có ngay trong bếp gia đình, mỡ vòng hai sẽ giảm đáng kể sau một tuần. Dùng muối theo cách...

Bí quyết đánh bay mỡ bụng hiệu quả chỉ với loại...

Vấn đề giảm mỡ bụng là nhu cầu làm đẹp và vô cùng khó khăn với chị em phụ nữ. Chỉ cần chăm chỉ...

Chỉ cần 1 quả dưa chuột + chanh + rau ngò...

Đảm bảo bạn sẽ có vóc dáng thon gọn, eo săn, bụng phẳng sau khi kiên trì uống ly nước này mỗi đêm trước...

Uống cốc nước này mỗi ngày mỡ bụng âm thầm biến...

Không cần phải luyện tập, kiêng ăn kham khổ chỉ cần uống cốc nước này mỗi ngày vòng hai của bạn sẽ mãi thon...

Bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng số 11 dễ...

Eo thon, bụng múi 11 chỉ nhờ bài tập cực đơn giản ngay tại nhà. Tiêu chuẩn cơ bụng của nam giới là 6 múi,...

Chăm chỉ tập bài tập này chân to như chân voi...

Nếu muốn có đôi chân thon gọn như siêu mẫu, bạn chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập...

Ăn canh rau ngót kiểu này cân nặng giảm nhanh chóng...

Hễ ăn món này là giảm cân nhanh chóng, hơn cả đi hút mỡ, để eo thon diện đồ đi biển đẹp - ai...

5 thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân?

Không cần phải nhịn ăn hay ép mình với thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon gọn và vóc...

6 thói quen cực kì đơn giản giúp giảm cân hiệu...

Giảm cân là việc khó thực hiện của các quý cô công sở. Tuy nhiên, chỉ cần duy trì những thói quen cực đơn...

Giảm cân siêu tốc để tự tin khoe dáng ngọc chỉ...

Hạt cà phê xanh nhỏ xinh sẽ mang đến hiệu quả giảm cân đáng kinh ngạc sau một thời gian sử dụng. Cà phê xanh...

Thoải mái “đánh chén” những đồ ăn ngọt lịm này mà...

Thực phẩm ngon bổ rẻ lại ít đường, chiến ngay thôi! Mỗi khi nhắc tới vấn đề giảm cân, những gì bạn ăn thường được...

Mỗi ngày giảm 1kg, 1 tuần giảm liền 7kg chỉ nhờ...

Chỉ cần dùng đậu đen theo cách này, các cô gái có thể giảm liền 7kg chẳng cần tập gym vất vả. Nhờ thành phần...

Chế độ ăn kiêng 8 tiếng hiệu quả đến kinh ngạc...

Đây là công thức đơn giản nhất để giúp chị em giảm cân nhanh chóng và hiệu quả đến không ngờ. Giảm cân là ước...

Cách giảm mỡ bụng ‘thần tốc’ ai không biết sẽ tiếc...

Một trong những tuyệt chiêu giảm mỡ bụng cho chị em phụ nữ là sử dụng chanh. Việc bạn sẽ hữu vòng eo thon...

5 thực phẩm giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 1...

Sở hữu vòng 1 căng tròn, đầy đặn và quyến rũ là ước mơ của hầu hết các cô gái. 5 thực phẩm dưới...

Uống cốc nước ép này mỗi ngày giảm ngay 10 kg...

Bí đỏ hỗ trợ tiêu đốt chất béo thành năng lượng cho cơ thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng một cách hiệu quả. Bí...

Sử dụng lá sen để giảm cân: Nếu không muốn “gặp...

Lá sen thích hợp để sử dụng cho những trường hợp nào? Dùng lá sen như thế nào mới đúng cách khi sen đang...

Những loại vitamin cần thiết cho sức khỏe ‘vòng 1’

Phần lớn phụ nữ đều chưa quan tâm đúng mức đến sức khỏe của ‘vòng 1”. Nhiễm nấm, u xơ, ung thư vú, các...

6 tư thế yoga mềm dẻo làm thon gọn vùng bụng

Đây là những tư thế yoga đơn giản, kết hợp giữa hơi thở và động tác vận động nhẹ nhàng giúp cơ thể mềm...

Càng uống loại nước này cân nặng mỡ thừa càng giảm...

- Càng uống loại nước này cân nặng mỡ thừa càng giảm nhanh tới chóng mặt - hãy áp dụng ngay. Nước mướp đắng Nguyên liệu: 4-5...

Những thực phẩm giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả

Nếu bạn muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ, hãy ăn những thực phẩm này ngay từ hôm nay. Theo các nhà dinh dưỡng,...

Uống cốc này mỗi ngày mỡ bụng sẽ không cánh mà...

Hãy thường xuyên sử dụng loại nước này để da đẹp, dáng xinh mỗi ngày. Thêm cà chua vào chế độ ăn uống có thể...

Tin Hay